2020-04-24
孕期牙齿健康注意事项
  俗话说:生一次孩子,掉一次牙!生小孩真得会让妈咪们牙齿直直落吗?究竟孕妈咪该如何保养自己的一口洁牙?冷光美白、拔牙、矫正或植牙可以在孕期间进行吗?让我们来听听专家怎么说。
  孕期牙齿健康注意事项
  Part1
  
  Change‧4生理改变→产生龋齿、牙龈炎、牙齿敏感与其他牙疾
  
  生小孩与牙齿的健康,虽然没有一定的关连性;不过,随着怀孕后饮食习惯的改变,孕妈咪的牙齿,有可能会在怀孕后,产生龋齿、牙龈发炎或牙齿敏感等征状,以下4种改变,是影响孕期牙齿健康的重要关键。
  
  改变1‧荷尔蒙孕妈咪因受到荷尔蒙的影响,使得牙龈沟中的牙龈血清改变,导致齿龈充血变软,对细菌及异物的刺激较敏感。
  
  改变2‧饮食习惯许多孕妈咪会在怀孕后改变原有的饮食口味习惯,可能变得爱吃重口味食品,或是在正餐与正餐中间,又吃下许多零食,因此,使口腔内无时不残留食物,进而造成龋齿发生。
  
  改变3‧孕吐怀孕初期(1~3个月),有些孕妈咪都会有孕吐的现象发生,所以,容易将胃部的食物再带回口腔中,如此一来,如果孕妈咪在呕吐完后没有刷牙,时间久了,牙齿容易就脱钙、变软。、敏感。
  
  改变4‧行动不变随着怀孕的周数增加,孕妈咪的肚子会越来越大,以致于行动变得较不方便,如果孕妈咪在怀孕以前有饭后刷牙的好习惯,很可能会因为行动较为慵懒,而中断了原有的好习惯,故而引发牙疾。
  
  Part2
  
  Therapy‧4侵入性治疗→影响孕期健康
  
  即使孕吗咪为了爱美,也不鼓励在怀孕时,进行下列4种齿类治疗。
  
  治疗1‧牙齿矫正假使孕妈咪在怀孕以前,就已经在进行牙齿矫正的疗程,那怀孕期间,只建议保持原来的矫正状态,而不要再进一步调整牙齿的位置,以免造成孕妈咪不适;此外,若孕妈咪想在怀孕期间开始牙齿矫正,则应尽量避免,因牙齿之移动,必须牵涉牙周骨头之吸收与再生,怀孕会影响平衡因而造成牙周问题。
  
  治疗2‧植牙由于植牙手术会打麻醉、动刀等侵入性的医疗行为造成紧张及骨质再生平衡均会影响孕妇,因此,孕妈咪在怀孕期间应暂停植牙工作。而第二阶段假牙制作则不受影响。
  
  治疗3‧照X光孕妈咪若照射X光时没有适当防护,容易导致胎儿畸形。
  
  治疗4‧抽神经若孕妈咪在怀孕期间有牙痛的问题,可以先请牙医师以牙洞填补的动作来暂缓牙疾的恶化,但若是需进一步的根管治疗或是抽神经,则应先作初步清理,防止感染后暂时封填,产后再进行彻底治疗为佳。
  
  Part3
  
  Tools‧3工具→孕妈咪牙齿白净净
  
  怀孕期间,孕妈咪只要利用以下牙齿健康管理的3工具,就能拥有洁白干净的牙齿,告别生一次小孩,掉一颗牙的窘境。
  
  工具1‧刷牙方法:首先,先将牙刷刷毛以45度角轻轻地贴在牙齿与牙肉的接缝上,再以每2颗牙为一次刷牙单位,做15次的短距离来回横刷后,再换下2颗,就像是在帮牙齿按摩般。功效:能有效去除牙肉旁的牙菌斑,也可预防牙周病与蛀牙。次数:三餐饭后、起床与睡前。
  
  工具2‧牙线步骤:
  
  1. 使用一段长约30~40公分的牙线。2. 两端分别卷在两手的中指上,让左右中指间的牙线距离维持在3~4公分左右。3. 然后,将牙线拉紧,若要清除上颚齿缝时,用两手拇指顶着牙线,,一手在口内、一手在口外。4. 反之,若要清除下颚齿缝时,则以食指顶着牙线,,一手在口内、一手在口外。方法:使用牙线时,要小心沿着牙面以缓慢拉锯的方式,通过两牙中间,然后进入牙缝,再直至牙龈沟的根部,接着,让牙线紧贴着牙面,朝牙冠的方向往返几次之后,再以同样的方法,清洁下一个牙缝。功效:能彻底清洁牙缝的脏污。次数:三餐饭后,并在每次清洁后,实时漱口。
  
  工具3‧洗牙方法:其实洗牙就是深度洁牙。功效:利用洗牙机,来刮除附着于牙颈与牙龈沟之间的牙垢与牙菌。次数:目前健保有给付1年2次的免费洗牙;不过,孕妈咪在怀孕期间,除了使用健保的免费洗牙外,再自付1次洗牙的费用,前往医院或诊所洗牙及检查,以确保牙齿的健康。