2020-04-29
孕期用药不可不慎
32岁的小云在婚后多年一直跟老公期盼着宝宝的到来,但前一阵子寒流来袭让小云患上了重感冒,等到病愈后小云才发现自己已经怀孕了,这让小云和先生对于宝宝的健康担心不已,或许是心理压力再加上胚胎不健康的自然淘汰,所以过没多久宝宝就流掉了。虽然旁人都安慰小云:妳还年轻,还有很多的机会可以生个白胖的娃娃。,但这样的疏忽却让小云自责不已,久久无法释怀……
孕期用药不可不慎
Take care!
迎接宝宝来临,妳做好准备了吗……
怀孕妇女在整个怀孕期间,增加11到14公斤是属于正常范围值。

许多夫妻在婚后多年一直期待着小宝贝的到来,积极调养身体预备怀孕,但您可能不知道,除了身体状况要照顾好之外,体重的控制更是不能缺少。
一般怀孕妇女在整个怀孕期间增加11到14公斤是属于正常范围值,但如果女性在怀孕前的BMI已经大于25了,那么在怀孕的过程当中,可得避免体重增加超过7公斤喔!
 
BMI是什么?
BMI就是身体质量指数(Body Mass Index),根据世界卫生组织(WHO)的定义,BMI指数在23以上为过重,在25以上即为肥胖,可以依此做为检视身体健康的依据,不分男女都适用于此一计算方式,你也来了解一下吧!
举例来说,如果一位身高155公分的女性,在怀孕前体重是65公斤,那么计算出的BMI已经高达27.1,建议在整个孕期中体重增加不得超过7公斤──也就是最高体重72公斤,否则母体易罹患妊娠疾病,也会因为体型肥胖不易生产,所以必须采取的剖腹方式。
 
照过来!BMI=体重(kg)/身高(m2
无论男女,如果BMI值小于18.5属于体重过轻,但若介于18.5到24之间,恭喜你,你的身材可是标准的建美体态!成人的BMI值只要超过以下数据,就属于体位异常,为了健康着想,快带着家人或孩子一起动一动吧!
(1)过重:24<=BMI<27(2)轻度肥胖:27 <= BMI < 30(3)中度肥胖:30 <= BMI < 35(4)重度肥胖:BMI >= 35
 
 
Ready?营养补充预备!
预备怀孕除了前文提到的BMI值不应超标之外,其实在怀孕早期医生都会建议妈妈补充的叶酸──在准备怀孕时就可以开始高剂量的补充,适当摄取叶酸的好处在于可以防止胎儿脑血管的病变与神经缺损,对宝宝的发育极为重要呢!
以下是孕期女性应该要额外补充的营养列表:
 
怀孕早期 叶酸、维他命B群 叶酸防止神经、血管病变;B6缓解孕吐不适。
怀孕中期 铁剂或含铁维他命 怀孕中期易出现生理性贫血可酌量补充铁质,粪便若出现深黑色属正常现象不需担心。
怀孕后期 综合维他命 除了均衡的饮食外,综合维他命可以补足身体所需。
 
提到了维他命,有的妈妈会有个疑惑:为什么怀孕12周以后才需要吃维他命呢?怀孕初期的剧烈孕吐不会让宝宝得不到养分吗?关于这点因为宝宝在怀孕的初期会以卵黄囊供给的养分为主逐渐长大,直到12周以后胎盘形成,才会需要从妈妈这边供应更多的营养。
 
怀孕的征兆
在电视剧当中,女性总是因为孕期的反胃呕吐才察觉怀孕。事实上,女性在怀孕的初期可能出现的征兆不少,最准确的就是经期不来报到──若女性平常经期都很准时但这次却迟到了,可以在来潮的日期迟到2到3天后使用验孕棒测试,准确度已能达到很高的程度。
 
嗜睡也是女性的怀孕征兆,怀孕初期的妇女基础新陈代谢增加、体内热量消耗快血糖不足,都是孕期嗜睡的原因。反胃想吐亦是女性怀孕的征兆之一,但在初期因为绒毛膜促性腺激素尚未升高,所以反胃呕吐的症状并不会那么明显,孕期恶心的症状通常约在怀孕12周左右后会逐渐改善。
 
孕期用药不可不慎
甲状腺机能异常,孕前停看听
(1)甲状腺功能低下:女性若有甲状腺功能低下的问题,孕期间的流产机率比一般人大,宝宝先天神经系统异常的比例也较高。
(2)甲状腺机能亢进:母体易产生并发症,可能造成流产、早产,或合并患有子痫前症与心脏衰竭的危险性。
有不少女性深受甲状腺机能异常的疾病困扰,如果女性在孕前本来就有这方面的疾病,建议在预备怀孕时就应该要告知医生,让医生依据妳的身体状况给予建议,并且调整用药内容。
 
A酸竟是畸胎元凶
高剂量的维他命A和其衍生物A酸,有着极高的致畸胎危机。
妳也曾经使用过A酸调理皮肤吗?A酸的作用在于调理肌肤角质,帮助肌肤表皮细胞的代谢与重组,但对于怀孕的女性而言,A酸却是非常危险的用药,根据研究结果显示,高剂量的维他命A和其衍生物A酸,有着极高的致畸胎危机,也大大提升妈咪的早产、流产机率!
若女性开始计划要怀孕了,就必须停止A酸产品的使用,若发现怀孕前仍有使用,请在就医的时候务必告知医师,让医师替您诊断并做适当的处置。
 
天啊!孕期皮肤有状况!
女性在孕期因为荷尔蒙的变化,所以会有皮肤搔痒、肤色暗沉的状况,针对皮肤搔痒的部分,可以使用孕妇专用的保养产品照顾自己的肌肤,而皮肤暗沉也是正常现象,妈咪无需特别担心,黑色素的沉淀会在产后3个月左右逐渐消褪,假以时日一样可以恢复往日均匀漂亮的肤色!
 
万灵丹类固醇要注意
类固醇的学名为肾上腺皮质类固醇(adrenocorticosteroids),其主要作用在于治疗发炎、过敏性疾病以及自体免疫系统疾病,比方说过敏性气喘、红斑性狼疮、皮肤过敏等病症,治疗效果很好因此有美国万灵丹之称。
低剂量的类固醇虽不至于造成危害,但是若妈咪预备要怀孕或者已经怀孕,一样建议要告知医师你目前使用何种药物,比方说有的妈妈患有红斑性狼疮这种免疫系统的疾病,医师就会替妈妈改用安全性较高的类固醇。此外,外用类固醇不一定比口服类固醇安全,当然还是依医师的专业来判断会最恰当啰!
 
孕期感冒药不药?
市面上贩卖许多的成药,标榜着药性温和又快速有效,但成药是复方药物,小小一颗却可以治疗许多症状,不容易确认究竟对妈妈身体会不会产生其他影响。建议孕妈咪到医疗院所就诊不要自行服药,毕竟,妈妈必须要有健康的身体才能孕育健康的下一代,所以孕期的感冒不适也不应该忍耐,对于用药的疑虑当然还是让医师替妳做处置会最为适当。
说到了感冒,前一阵子大流行的流感也是孕妈咪的大敌,流感使用的药物克流感是属于C级药物,C级药物的定义是动物实验已证明对胎儿有不良反应(畸胎性或胚胎致死),但并未进行孕妇对照试验,或者此药物无孕妇及动物实验对胎儿影响之研究结果。该药物只有在治疗效益大于潜在危险时才可使用。虽然字面上看起来会让妈咪们对于使用克流感感到却步,事实上,若不使用克流感却极可能导致妈妈得到肺炎或呼吸道症状,严重时甚至母子会一同缺氧,必须住院治疗。
 
女性孕期用药分级
孕妇用药可以分A、B、C、D、X一共5级,大部分的孕妇用药属于A、B两级可安心使用,前文提过的A酸则属于最危险的X级,在就诊时要将自己的内科疾病、有无服用其他药物、身体状况等等都详细告诉医师,若需使用A、B级以外的药物,医师在用药时会仔细考虑使用这个药品对母婴本身以及妈妈的疾病是否利大于弊,做出合适的判断。
 
拒绝烟酒的危害
香烟中的化合物会经由胎盘直接伤害胎儿的心血管系统,造成不可逆的危害。
如果妈妈在怀孕期间喝酒,因为酒精在宝宝体内和羊水中的浓度会与妈妈相同,所以酒精对宝宝的影响甚至会比妈妈还大,还可能造成宝宝酒精中毒的问题。顺道一提,酒精也会影响叶酸的吸收、影响宝宝的发育,所以孕妈咪还是少碰酒精为妙。
怀孕期间吸烟也是腹中胎儿的大敌,胎儿的体重通常会过轻甚至有生长迟滞的现象,因为香烟中的化合物会经由胎盘直接伤害胎儿的心血管系统,造成不可逆的危害。
 
足部按摩行不行?
妈咪在怀孕期间,足部会时常感觉到又肿又酸的,一定很想来个足部按摩放松一下吧?有的人会说,孕妇不可以做按摩,否则子宫收缩会造成流产或早产。但是,坊间却有这么多孕妇专属的按摩课程,究竟孕期按摩可行不可行呢?其实按摩的疑虑就在于若过度用力会造成妈妈的疼痛,疼痛会刺激前列腺素分泌更近一步造成子宫的收缩,所以才会有孕期不得按摩的说法。可是只要妈妈觉得按摩很放松、很舒服,倒是不需要特别顾忌孕妇按摩的疑虑。
 
孕育生命的印记──妊娠纹:
女性在怀孕后期,由于宝宝快速成长撑大了妈妈的皮下组织,所以妈妈的腹部才会出现一条一条银白色的纹路──妊娠纹。医师建议女性在怀孕后就应该要擦孕妇专用的产品按摩腹部,保护皮肤免于因皮下组织快速增生而带来的干燥搔痒,也可以防止妊娠纹的滋生喔!