2020-06-18
孕妇当心!吃错伤身又花钱
  怀孕时,孕妈咪为了拥有健康的母体以孕育胎儿,特别重视饮食的选择。从中医观点,无论日常饮食或进补都建议先了解食物功效,以免食用过量不适合体质的食物而造成健康负担。我们精选常见的食物、药物与健康食品,请中医师解析其功效以提供准妈妈做参考。
  孕妇
  当心!吃错伤身又花钱
  
  是否曾有孕妇在吃了不当食物或中药,引起胎动不安而来就诊,曾遇过一个特殊案例,一位孕妈咪很喜欢吃薏仁,认为多吃薏仁会让宝宝的皮肤又白又好,所以几乎每天三餐都吃,导致吃的份量过多,怀孕中期发现羊水变少而赶紧来中医就诊、调养。
  
  有是症、用是药
  
  以薏仁这味药来说,古书将其列为妊娠的禁忌食物。虽然并非完全不能食用,可是要很注意摄取的份量。有人说薏仁会造成滑胎,她也澄清:其实薏仁没有滑胎作用,薏仁的主要功用是美白、利水、与消肿。可是怀孕期间,通常会避免孕妇出现过度汗出、呕吐、腹泻等损伤津液的状况,因此在食用会造成腹泻、流汗、呕吐的利水、消肿中药要很谨慎。
  
  也因此中医师会特别叮嘱孕妇少吃薏仁,但是如果孕妇水肿非常厉害,中医师可能会视状况酌加薏仁药方,但也是短暂使用且小心剂量。除了酌加薏仁药方,还会依孕妇的体质搭配其它药方,所以孕妈咪千万不要自行买薏仁来食用。
  
  原则上,孕期不要自行服用中药或青草药,毕竟是药三分毒,用错药对孕妇或宝宝的健康都可能造成伤害。最好是有医师处方,否则,即便是很好的药,可是用错时机点,则会对人体产生危害。再者,有是症、用是药,使用药物时还是要请中医师开处方。以人参、黄耆为例,虽然是补气中药,可是怀孕的生理特殊,不适合任意服用,因此,如果没有身体不适,不需要服用药。