2020-06-30
孕妇可以按摩吗?
按摩有助于情绪放松及疏通经络,但孕妇可以按摩吗?适合哪种按摩呢?避免影响到宝宝,这7个穴道最好不要按!哪些孕妇不适合按摩?看完这篇就知道!
  孕妇可以按摩吗
  孕妇到底能不能按摩?其实只要掌握好以下几点注意事项,孕妈咪们也能够好好的享受按摩放松,舒缓孕期紧张的情绪以及不适喔!
  
  人体的所有穴道,除了正中间的任脉与督脉只有一个,其他穴道都是左右对称,左、右边各一个。例如合谷穴就是左手与右手都有,其他穴道也是一样。
  
  这些穴道不能按!
  
  合谷穴:
  
  按摩合谷穴会促进子宫收缩,是怀孕时按摩的禁忌穴道,按摩此穴有流产或早产之虞。(大拇指与食指并拢,肌肉最高处就是合谷穴。)
  
  三阴交:
  
  按摩此穴一样会促进子宫收缩,有流产或早产之虞,不宜按摩此处。(三阴交在内侧脚踝往上4根手指处。)
  
  肩井穴:
  
  俗话说:不要拍孕妇的肩膀,这句话就是指不要拍到或按到肩井穴。如果拍到或按到肩井穴,可能会使胎气往下坠,可能有流产与早产之虞。(肩井穴在背后中线大椎穴到肩膀肩峰的中点。)
  
  太冲穴:
  
  此穴有理气、活血化瘀的作用,可能会引动胎气,使胎儿不稳固,就有流产或早产之虞。(太冲穴在脚的大拇指与食指指缝往上大约2~3公分处)。
  
  涌泉穴:
  
  涌泉穴是刺激性较强的代表穴道之一,常用于刺激昏迷不醒的人。此处的痛觉较明显,轻按尚可,但如果用力去按会很痛,如果太刺激可能会动到胎气(涌泉穴在脚底前三分之一中央的凹陷处。)
  
  独阴穴:
  
  独阴穴是古代用来治疗胎衣不下(难产)的穴道,帮助难产时生产,才会去按摩或针灸去刺激独阴穴,(独阴穴在第二脚趾的趾关节中点。)
  
  至阴穴:
  
  与独阴穴的用途一样,古代也可能用艾灸熏来转正胎位。(至阴穴在脚的小脚趾趾甲根外侧大约2公厘处。)